Mel Maia está "no shape" e isso ninguém pode negar. Em suas redes sociais, a atriz vem compartilhando com seus fãs a sua ...

Estudo mostra que brasileiros têm preferência por atividades físicas práticas e em poucos minutos. Veja como incorporar o ...

De apps a exercícios para a saúde mental, pós-doutor em nutrição clínica lista as apostas do Colégio Americano de Medicina do ...

Tudo o que você precisa é de um par de halteres adaptados ao seu nível, um tapete e um cronômetro para controlar o tempo de cada exercício. Este treino não tem repetições exatas, mas sim uma duração ...

Gracyanne Barbosa sempre foi muito focada em sua dieta e treinos antes de entrar no "BBB 25". A musa fitness levava uma alimentação regrada, com consumo de 40 ovos diários para complementar a ...

Depois de treinar, é comum sentir um desconforto nos músculos, mas é importante aprender a distinguir uma dor normal de uma ...

Tem 200 metros quadrados e está instalado numa clínica no centro da cidade. Os dois espaços funcionam de forma integrada.

Com o treino de Gracyanne Barbosa não se brinca! Na cozinha do BBB 25, Giovanna pregou uma peça na irmã, dizendo que a ...

Adepta de uma alimentação de 40 ovos por dia, a musa fitness também passa horas na ... completamente a forma em cerca de oito semanas de treino após o programa".