Aprendé Todo sobre las Técnicas de Mindfulness y Meditación que Pueden Transformar tu Relación con el Estrés y Contribuir a ...

La psicóloga Belén Colomina explica en esta sesión de meditación guiada cómo desprenderse de la sobrecarga diaria ...

With your agreement, we and our 871 partners use cookies or similar technologies to store, access, and process personal data ...

En un mundo cada vez más acelerado, la meditación emerge como una herramienta esencial para encontrar paz interior y mejorar ...

Honestamente, esta semana quería compartir sobre un tema de actualidad, pero el solo hecho de entrar a ver las noticias que ...

Según Chat GPT, este será el estado de salud de los 12 signos del zodiaco para la semana del 3 de febrero al 9 de febrero de ...

Liz Sánchez tiene 66 años y es Health Coach de Salud Integrativa por la escuela de IIN de Nueva York. A través de sus redes ...

La tentación de apretar el botón de repetición en la alarma es una lucha diaria para muchos. Sin embargo, una experta en ...

Comenzar un nuevo año es una oportunidad inigualable para reencontrarse unos con otros y construir una vida más plena y ...

Vivimos en una era donde el móvil es una extensión de nuestra mano, pero su uso excesivo puede afectar nuestra salud mental y ...

Implementar rutinas saludables al despertar puede optimizar la toma de decisiones.Planificar el día durante la mañana también ...