El método 30-30-30, la tendencia de Tik Tok que promete ser la rutina de ejercicios que te ayudará a bajar de peso este 2025 ...

Un estudio científico demuestra cómo afecta el desayuno a la salud y los niveles de energía en mujeres y establece el tipo de ...

Se suele creer que a partir de cierta edad no podemos realizar ciertos tipos de ejercicios, pero esto es una verdad a medias.

El glucomanano es una fibra extraída de una leguminosa, capaz de absorber hasta 200 veces su peso en agua, por lo que si se toma con agua, se hincha en el estómago provocando sensación de saciedad, ...

¿Estás cansada de las mismas rutinas de ejercicio? ¿O sientes que no encuentras un entrenamiento con el que transformar tu cuerpo? Esta rutina de cardio para bajar de peso en cuatro meses es perfecta ...

La experta deportiva ha revelado un importante dato sobre cómo perder volumen en el área del abdomen. Un consejo que no tiene ...

Un cambio radical, en teoría positivo, podría representar el fin de la compatibilidad. Lisa Miller entrevistó a más de dos decenas de personas sobre los efectos que los fármacos para adelgazar han ten ...

Los médicos advierten sobre sus efectos secundarios físicos, pero también pueden tener consecuencias inesperadas en la ...

Las celebraciones navideñas cada vez se alargan más. De hecho, en algunos casas es habitual seguir alimentándose hasta ...

La búsqueda de una actividad física que favorezca la resistencia y ayude a perder peso es una de las principales motivaciones ...

Diversas experiencias científicas han demostrado los beneficios de subir las escaleras para la salud cardíaca y la pérdida de ...