El yoguilates es una mezcla entre yoga y pilates creada por Jonathan Urla en los 90 y que cuenta con grandes beneficios para ...
El core es clave para casi todos los movimientos diarios. Si buscas un plan exprés para recuperar el vientre plano en 30 ...
15h
Trendencias on MSNEl paso a paso de las posturas que no pueden faltar en tu primera clase de yogaEste año me he propuesto atreverme con el yoga, siguiendo unos cuantos asanas desde el salón de mi casa. Claro está que, al ...
19h
Hosted on MSNCircuito home para estabilizar tus abdominalesEl trabajo de los músculos estabilizadores que implican una gran participación del core es también una oportunidad para desarrollar la movilidad. Además de resultar más ameno, conseguimos un beneficio ...
La natación mejora tu salud cardiovascular, respiratoria y mental, siendo un ejercicio accesible para todas las edades.
El running es una de las actividades más accesibles y eficientes para mejorar nuestra salud y bienestar. No se necesita un ...
El burpee es uno de los ejercicios más completos y efectivos para quemar grasa y mejorar la resistencia cardiovascular. Su ...
Andar ha sido siempre una buena manera, apta para todos los públicos, de llevar a cabo la mínima actividad física diaria que ...
La estrella de The Morning Show cumple 56 años este 11 de febrero. Estas son algunas de las estrategias que realiza para ...
Integrar esta rutina antes de cada carrera no solo hará que se sienta más fácil, sino que también ayudará a mantener la salud ...
¿Cuáles son los mejores ejercicios para los michelines? Aunque es imposible quemar grasa de manera localizada, existen algunas rutinas y hábitos que van a hacer que elimines el exceso de materia en es ...
El eclipse lunar influirá en la Rata, el Tigre y la Serpiente, trayendo cambios en amor, dinero y crecimiento personal.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results