El walking yoga no es una práctica tradicional de India, pero esta meditación caminando se ha vuelto viral por su efecto ...

Es importante que sepas que agobiarse forma parte de una respuesta ante la sobrecarga diaria, pero que puedes aprender a regularla y gestionar lo que te preocupa de una forma mucho más funcional ...

Un estudio revela que este deseo esperado para muchas personas, para otras puede desencadenar estrés y ansiedad ...

En estos cuadros, el cuerpo manifiesta aquello que las palabras no pueden expresar; especialistas cuentan cómo se origina y ...

De acuerdo con un reciente estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de California-San ...

Aunque el puttering no tiene un origen claramente definido y no sabemos quién acuñó el término, está poniéndose de moda por ...

El 18% de los españoles cree que el cambio climático se debe a un proceso natural de la Tierra, frente al 67% que atribuye su ...

La coach Emmanuelle Almira sostiene que “la felicidad no es algo que se encuentra de casualidad; es algo que se construye ...

Arranca el día de la mejor manera, con estos sencillos estiramientos de menos de 10 minutos tu cuerpo tendrá más energía ...

Las creencias conspirativas se asocian a un menor nivel de estudios y a una ideología orientada hacia la extrema derecha, ...

En solo 20 minutos vencerás la procrastinación y reducirás el estrés. Suena imposible pero la meditación trascendental lo ...

Desde técnicas de respiración hasta ejercicios físicos, aquí te presentamos las seis mejores formas de manejar una crisis de ...