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En solo 20 minutos vencerás la procrastinación y reducirás el estrés. Suena imposible pero la meditación trascendental lo ...

El walking yoga no es una práctica tradicional de India, pero esta meditación caminando se ha vuelto viral por su efecto ...

Este té verde en polvo es más que una bebida; para muchos, es un símbolo de meditación, comunidad y conexión. Michiko Tomioka ...

El 18% de los españoles cree que el cambio climático se debe a un proceso natural de la Tierra, frente al 67% que atribuye su ...

Opera ha lanzado Opera Air, un navegador centrado en la atención plena, que combina navegación relajante con música binaural ...

Mejora de la autorregulación Control de los impulsos: la meditación nos enseña a observar nuestros pensamientos e impulsos sin reaccionar necesariamente ante ellos. Esto puede dar lugar a una mejor ...

De hecho, el verdadero secreto está en hacerlo accesible, práctico y parte de nuestra vida diaria. Aquí es donde entra la ...

Kiko Pallarés, ‘KIPAL’, aprendió a ser feliz a través de la meditación y no tiene duda de que todos los seres humanos obtendrán ese mismo resultado si se comprometen con ella. En ‘La respuesta: Cómo a ...

volver a la rutina diaria. Tras la desconexión, el volver al trabajo puede suponer una desorientación y una dificultad para volver a las actividades cotidianas, lo que puede desencadenar ...

En el contexto de un proceso marcado por el tratamiento de su cáncer de mama, Soledad Fandiño alcanzó un objetivo personal y profesional significativo al obtener un diploma en meditación guiada.