A modelo Tati Minerato, de 36 anos de idade, pegou pesado, literalmente, no treino de crossfit, na tarde de quarta-feira (12) ...

Descubra como um shake caseiro pode substituir anabolizantes e ajudar no ganho de massa muscular de forma segura e eficaz, ...

É a 55.ª abertura da cadeira de ginásios em Portugal e o plano de expansão continua em velocidade de cruzeiro.

Descubra quem é um personal trainer e o que ele faz, a escolha mais segura e eficaz para atingir seus objetivos na academia e ...

O início do ano traz uma série de oportunidades para o setor fitness, especialmente em janeiro. É uma época marcada por ...

Gracyanne Barbosa sempre foi muito focada em sua dieta e treinos antes de entrar no "BBB 25". A musa fitness levava uma alimentação regrada, com consumo de 40 ovos diários para complementar a ...

A procura por produtos fitness movimentou as vendas das pequenas e médias empresas do varejo online no país. De acordo com ...

Academia fundada por Luiz e Anadélia Aguiar aposta em inovação e planejamento para popularizar o Hyrox e abrir novas unidades ...

Para construir músculos, o corpo deve estar no que é chamado de estado anabólico, que nada mais é do que ingerir mais ...

Com modalidade única, aulas em grupo e visual ‘instagramável’, microacademias viram nova tendência no mundo fitness ...

Tem 200 metros quadrados e está instalado numa clínica no centro da cidade. Os dois espaços funcionam de forma integrada.

O início de um novo ano é a altura perfeita para voltar à rotina e, para muitos, isso significa concentrar-se na boa forma física e no bem-estar. Mas qual é a cidade mais fit de Portugal?