情人節即將到來，很多人都會選擇送巧克力表達心意。但營養師指出，挑選時若忽略成分，甜蜜可能變成不必要的熱量負擔，建議可選擇70%以上的黑巧克力，吃黑巧克力有「有益心血管健康、改善血液循環和抗氧化」等益處，但要注意3個挑選小技巧。

肝病盛行與B、C型肝炎有關，台大醫院肝炎團隊追蹤研究發現，B型患者若同時合併代謝症候群，死亡風險將大幅提升兩倍以上，所以追蹤時也要注意代謝症候群的情況並且調整生活習慣。但研究也意外發現，若B肝患者僅有「單純性脂肪肝」沒有合併其他代謝異常，反而可使長期 ...

許多民眾認為喘、咳、痰只是小感冒，但若症狀長時間未改善，可能是其他健康問題的警訊。亞東醫院胸腔內科鄭世隆主任表示，慢性阻塞性肺病（COPD）是一種肺部慢性發炎的疾病，建議可從「5大問題」來觀察，其中只要發現「平地行走就會喘」，就要當心可能有相關問題。

有些人被視為「幸運的胖子」，因為他們只有腹部肥胖，只要衣服穿寬鬆一點就看不出來，不過研究發現，中廣身材的「非胖子」比全身胖的人更危害健康，不僅容易發生糖尿病，死亡風險也比同重量的人增加3成。

週一（10日）陽光短暫露臉，不過，據中央氣象署預測，週三起全台轉為陰雨，恐怕得在雨中過元宵。為何濕冷、乾冷的體感落差這麼大？冬季早上出太陽，不代表會暖和一整天？

在台灣，大腸癌年奪6000條人命，每31分鐘就有一人確診。只要一提到該癌症的病兆時，不少人的腦海中便會浮現糞便有血、腹脹排便困難等等。不過，肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，頭暈、耳鳴症狀與貧血有關，而貧血就是大腸癌的警訊之一。並分享一名女子因上述2症狀纏身 ...

疾病管制署公布最新統計，上周腹瀉門急診就診衝破30萬人次，創10年來新高紀錄，群聚方面，過去4周共有398起腹瀉群聚，98.6%檢出諾羅病毒；此外，上周類流感門急診達18.1萬人次，為近10個流感季同期最高。對此，兒科醫師陳敬倫分享第一線觀察。

根據疾管署公布最新統計，上周腹瀉門急診就診人次衝破30萬，創下10年來新高；群聚方面，過去4周共有398起，其中98.6%檢出為諾羅病毒。擁有「一人得到，全家分享」極強傳染力的諾羅病毒，讓許多人叫苦連天。曾不幸中鏢、一天狂拉10次的兒科醫師傑登衛教腸 ...

元宵節即將到來，吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此，台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任提醒，希望腎友 ...

過年期間在家耍廢大吃大喝，身上的脂肪肯定增加不少，年後才意識到自己該減肥了嗎？減重專科暨家醫科醫師許芷瑜分享「脂肪最害怕蔬菜Top8」必吃，依序為萵苣、金針菇、番茄、冬瓜、小黃瓜、芹菜、菠菜及花椰菜。她表示，高纖又富含維生素C、抗氧化劑的花椰菜，能穩定血糖、促進脂肪分解，不論是減重或對健康都很有幫助。