Cuidar las articulaciones siempre es importante, pero en el caso de las mujeres a partir de los 50 años, todavía lo es más.

La combinación de ejercicios de tonificación y de cardio es la clave para tener un estado de forma óptimo. Los beneficios de ...

Reír con las amistades y la familia, te da cuatro años más de vida, y estar contento con esa vida que tienes duplica las ...