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1 day ago · Salud Un nuevo estudio revela las 3 principales barreras para llevar una vida saludable La razón número uno por la que las personas tienen dificultades para vivir de manera saludable fue señalada por un enorme 62% de los encuestados.

4 days ago · La diferencia entre la piel masculina y femenina. Aunque la piel de hombres y mujeres comparte muchas similitudes, hay diferencias clave. “Los hombres suelen tener más glándulas sebáceas y folículos pilosos, lo que hace que su piel sea más grasa y propensa a la foliculitis, especialmente en la zona de la barba”, explica el Dr. Ramos.

3 days ago · El omega 3 es uno de los ácidos grasos esenciales más importantes para nuestro cuerpo. Se encuentra en ciertos alimentos y, según el National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) de los Estados Unidos, puede ser crucial para el mantenimiento de diversas funciones corporales.

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Jan 23, 2024 · Fitness 10 Ejercicios indispensables en tu rutina Olvídate de lo que dicen en TikTok. Estos 10 ejercicios, una combinación entre movimientos clásicos y nuevos, son todo lo que necesitas para construir músculo y ganar fuerza.

Sep 23, 2024 · Desde hace décadas, en MH nos hemos enfocado en brindarte las herramientas que necesitas para llevar una vida saludable. Tras producir incontables ediciones impresas, notas web, manuales y guías, tenemos claro que lo que hace una mayor diferencia en tu estado de salud son tus hábitos: lo que comes (y lo que no), cuánto te mueves y la calidad de tu descanso.

May 21, 2024 · Actualidad Ventajas de suscribirse al newsletter de Men’s Health México y Latinoamérica Entérate de las últimas tendencias en salud, bienestar y estilo de vida antes que nadie y directo en tu bandeja de entrada.